Yoga

Living Practice biedt nu ook Hatha Yoga

Yoga kan een mooie aanvulling zijn op een therapeutisch proces. Het werkt stressverlagend, de ademhaling wordt dieper en het helend vermogen wordt gestimuleerd doordat het parasympathisch zenuwstelsel wordt aangesproken, dat gericht is op rust en het groeien van het lichaam.

Het creƫren van fysieke beweging kan energie brengen naar de genegeerde delen van het lichaam. Yoga activeert met bijna elke houding het gehele lichaam. Met een extra focus kun je je lichaam of delen van je lichaam de extra aandacht geven die ze nodig hebben. Balans is de sleutel.

Op dit moment zijn er verschillende Yogalessen los te kopen via het Online platform van Nagabandhu Yoga Online Studio. De lessen zijn Engels gesproken, in de toekomst komen er ook Nederlandstalige programma’s beschikbaar.

De Engelstalige programma’s zijn op dit moment in de maak, maar komen naar alle waarschijnlijkheid vanaf februari 2025 online.

Het platform met losse lessen is hier te bezoeken. Hier zullen ook de volledige programma’s beschikbaar worden gesteld.

Neem contact op voor meer informatie: nagabandhuyoga@gmail.com

Of bezoek de website door hier te klikken.